Pan De Salvado Integral
El pan de salvado integral es una cena moderadamente fácil. Elaborado con 1 1/2 c. agua, dividida, 3/4 c. leche, 1 c. cereal con salvado, 6 cucharadas. mantequilla o margarina y 1/3 c. melaza oscura, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Sencillo de hacer y lleno de sabores atrevidos y satisfactorios.
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En una cacerola, combine 1 taza de agua y leche.
Llevar a ebullición. Retire del fuego y agregue el cereal, la mantequilla, la melaza, el azúcar y la sal.
De frío a tibio.
Calienta el agua restante a 110° a 115° y viértela en un tazón grande para mezclar.
Espolvorea con levadura y revuelve hasta que se disuelva.
Agrega la mezcla de cereales y la harina integral.
Batir bien. Agregue suficiente harina para todo uso para hacer una masa firme.
Colocar sobre una superficie enharinada.
Amasar hasta que quede suave y elástico, aproximadamente de 6 a 8 minutos.
Colóquelo en un recipiente engrasado, volteándolo una vez para engrasar la parte superior. Cubra y deje crecer en un lugar cálido hasta que duplique, aproximadamente 1 hora. Golpea la masa.
Forme dos panes y colóquelos en moldes para pan engrasados de 8 x 4 x 2 pulgadas.
Cubra y deje crecer hasta que duplique, aproximadamente 1 hora.
Hornee a 400° durante 25 a 30 minutos.
Rinde: 2 panes.
Si cocina para dos, envuelva un pan en papel de aluminio resistente y congélelo para disfrutarlo más tarde.
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