圣达菲风味鸡肉辣椒
圣达菲式鸡肉辣椒是一顿令人印象深刻的晚餐。用 1/4 c 制成。橄榄油、8 个切碎的中等蒜瓣、4 个中等大小的红辣椒（切丁）、2 个中等大小的青椒（切丁）和 2 个大洋葱（切碎），此食谱提供正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
在大锅或荷兰烤箱中用高温加热油。
加入大蒜、辣椒和洋葱；炒5分钟，经常搅拌。
加入辣椒粉、小茴香和辣椒粉；煮1分钟，不断搅拌。
加入西红柿，用勺子将其打碎，然后加入肉汤；煮沸。
将热量降至中低；煮15分钟，或直至稍微变稠，偶尔搅拌。
加入鸡肉、芸豆、莎莎酱和玉米。覆盖;将热量加热并煮沸。
将热量降至中等；煮5分钟，或直至鸡肉煮熟。加入黑胡椒和盐搅拌。
制作 10 至 12 份。
每份：
289卡路里，28克蛋白质，8克脂肪，28克碳水化合物，48毫克胆固醇和972毫克钠。
🍷 完美搭配
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