Куриный перец чили в стиле Санта-Фе
Куриный перец чили в стиле Санта-Фе — впечатляющий ужин. Сделано из 1/4 гр. оливкового масла, 8 измельченных средних зубчиков чеснока, 4 средних красных перца, нарезанных кубиками, 2 средних зеленых перца, нарезанных кубиками, и 2 больших нарезанных луковицы — этот рецепт обеспечивает аутентичный, приятный вкус. Уютное блюдо, согревающее душу.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Нагрейте масло в большой тяжелой кастрюле или жаровне на сильном огне.
Добавьте чеснок, перец и лук; обжаривать 5 минут, часто помешивая.
Добавьте порошок чили, тмин и кайенский перец; варить 1 минуту, постоянно помешивая.
Добавьте помидоры, разбивая их ложкой, затем бульон; довести до кипения.
Уменьшите огонь до средне-слабого; варить на медленном огне 15 минут или пока слегка не загустеет, время от времени помешивая.
Добавьте курицу, фасоль, сальсу и кукурузу. Крышка; увеличьте огонь до сильного и доведите до кипения.
Уменьшите огонь до среднего; варить на медленном огне 5 минут или пока курица не будет готова. Добавьте черный перец и соль.
Получается 10-12 порций.
На порцию
289 калорий, 28 г белка, 8 г жира, 28 г углеводов, 48 мг холестерина и 972 мг натрия.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий