Средиземноморская курица на сковороде

Средиземноморская курица на сковороде

👁️ 2 просмотров

Курица на сковороде по-средиземноморски — легкий ужин. Делается из 2 ст. оливкового или растительного масла, 4 половинки куриной грудки без кожи и костей (1 фунт), 1 банка (14 1/2 унции) тушеных помидоров по-итальянски, без жидкости, 1/2 ст. нарезанных спелых оливок и 1 ч. л. тертая цедра лимона, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Отлично подходит для развлечения гостей или уютного вечера.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту
👨‍🍳 Приготовление

Нагрейте масло в 12-дюймовой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне.

Обжарьте курицу в масле 5 минут, перевернув один раз, до коричневого цвета.

Добавьте оставшиеся ингредиенты.

Нагрейте до кипения; уменьшите огонь до минимума.

Накройте крышкой и тушите 15–20 минут или пока сок курицы не перестанет быть розовым, когда центры самых толстых кусков будут разрезаны.

В нем содержится 6 граммов углеводов.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.