Brócoli salteado con ajo
El brócoli salteado con ajo es una cena fácil. Hecho con 1 1/4 libra de brócoli, 1 cucharada. aceite de oliva virgen extra, 1 cucharadita. ajo picado y 1/2 cucharadita. sal, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Perfecto para cenas familiares y ocasiones especiales.
Retire 1/2 pulgada de la parte inferior de los tallos de brócoli.
Corte transversalmente en trozos de 1 pulgada, aproximadamente 14 tazas sueltas.
Caliente el aceite en una sartén antiadherente grande y profunda a fuego medio.
Agregue el ajo y cocine hasta que suelte el aroma, de 30 segundos a 1 minuto, revolviendo una o dos veces.
(No dejes que el ajo tome color).
Agregue sal y agregue el brócoli.
Tape y cocine de 6 a 7 minutos, revolviendo y ocasionalmente hasta que las hojas se ablanden y los tallos estén tiernos y crujientes.
Cocine dos minutos más hasta que el agua casi se evapore.
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