西兰花配红辣椒和青葱
西兰花配红辣椒和青葱是一顿相当简单的晚餐,您可以在大约 2 小时 14 分钟内准备好。用新鲜西兰花(约 2 1/4 磅)制成。人造黄油或黄油、大红甜椒,切成短薄条、大青葱(3 盎司)或 1 个小洋葱,切成薄片。盐,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合招待客人或度过舒适的夜晚。
👨🍳 做法
修剪西兰花茎的叶子和硬端
将西兰花切成小花
去皮,然后切成1英寸的块
煮西兰花时,加热 2 夸脱。 3 夸脱淡盐水。锅中大火烧开
加入西兰花,不盖盖子煮 3 至 5 分钟,或直至西兰花呈亮绿色且变软
将西兰花放入滤锅中沥干
用冷水冲洗;彻底沥干
将人造黄油放入 12 英寸不粘锅中,中火融化
加入青椒和青葱
煮3分钟,偶尔搅拌
添加西兰花
煮 4 至 6 分钟,偶尔搅拌
撒上盐和胡椒粉;搅拌均匀
如果需要,可以用杏仁装饰
制作 6 至 8 份。
🍷 完美搭配
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