Запеченная тушеная говядина

Name: Запеченная тушеная говядина
Ingredients: 2 lb. нежирное тушеное мясо говядины, нарезанное кубиками размером 1 дюйм.; 1 c. консервированные помидоры, порезать; 6 морковь, нарезанная соломкой; 3 средний картофель, очищенный и нарезанный на четвертинки; 1/2 c. сельдерей, нарезанный толстыми ломтиками; 1 средняя луковица, нарезанная и разделенная на кольца; 3 tbsp. тапиока быстрого приготовления; 1 slice хлеб, раскрошенный; 1 c. вода

👁️ 4 просмотров

Тушеная говядина – это относительно легкий ужин. Приготовлено из 2 фунтов тушеной постной говядины, нарезанной кубиками размером 1 дюйм, 1 гр. консервированные помидоры, разрезанные, 6 морковей, нарезанных соломкой, 3 средних картофелины, очищенных и нарезанных на четвертинки, и 1/2 ст. Нарезанный толстыми ломтиками сельдерей, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщенный вкус в каждом кусочке.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

#Тушить #Запечённый #Ужин

📊 Кратко

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

2 lb. нежирное тушеное мясо говядины, нарезанное кубиками размером 1 дюйм.

1 c. консервированные помидоры, порезать

6 морковь, нарезанная соломкой

3 средний картофель, очищенный и нарезанный на четвертинки

1/2 c. сельдерей, нарезанный толстыми ломтиками

1 средняя луковица, нарезанная и разделенная на кольца

3 tbsp. тапиока быстрого приготовления

1 slice хлеб, раскрошенный

1 c. вода

👨‍🍳 Приготовление

В большой миске смешайте все ингредиенты.

Выложите ложкой в смазанную маслом 3-литровую кастрюлю.

Накройте крышкой и запекайте при температуре 325° в течение 3,5 часов.

Выход: 6 порций.

Диабетические обмены

1 порция равна 4 постного мяса, 1 1/2 крахмала, 1 овощу; также 356 калорий, 241 мг натрия, 97 мг холестерина, 27 г углеводов, 35 мг белка и 12 г жиров.