Кабачки, фаршированные овощами
Кабачки, фаршированные овощами, — это относительно легкий ужин. Изготовлено из 6 маленьких желтых кабачков, 1 ст. мелко нарезанный помидор, 1/2 ст. мелко нарезанный лук, 1/2 ст. мелко нарезанного зеленого перца и 1/2 ст. тертого острого сыра чеддер, этот рецепт обеспечивает аутентичный, приятный вкус. Насыщен питательными веществами и восхитительным вкусом.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Тыкву тщательно моем и кладем в большую кастрюлю.
Залейте водой и доведите до кипения.
Накройте крышкой, уменьшите огонь и варите 5–6 минут или пока он не станет мягким, но все еще твердым.
Слейте воду и слегка остудите.
Обрежьте пар и разрежьте тыкву вдоль пополам. Аккуратно вычерпайте мякоть, оставив твердую оболочку.
Слейте воду и измельчите мякоть. Смешайте мякоть и остальные ингредиенты.
Поместите скорлупу тыквы в форму для запекания размером 19 x 9 дюймов; ложкой овощную смесь разложить по ракушкам. Выпекать при температуре 400° 20 минут.
Содержит 68 калорий на порцию.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий