火鸡砂锅（淡）
火鸡砂锅（清淡）是一顿比较简单的晚餐。用 1/2 c 制成。生米 *，8 盎司新鲜蘑菇，1 c.脱脂牛奶，1 茶匙。鸡精颗粒和 2 c.或 12 盎司。煮熟的火鸡切成方块，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。
👨🍳 做法
将米和水混合，煮沸。
盖上盖子，煮至水被吸收。
在大煎锅中，用人造黄油炒蘑菇。
拌入面粉。
加入牛奶、肉汤和胡椒。
煮至浓稠，不断搅拌。
加入火鸡、荸荠和米饭。
混合并倒入 7 x 11 英寸的烤盘中。
撒上杏仁片。
盖上盖子，在350°烤箱中烘烤约20分钟。
制作 6 份； 197 卡路里、7 克脂肪和 40 毫克。胆固醇。
🍷 完美搭配
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