Name: サツマイモ、コーン、ケールのチャウダー
Ingredients: 1 tbsp キャノーラ油; 2 にんじん - みじん切り; 1 医学。赤玉ねぎ - みじん切り; 1 stalk セロリ - みじん切り; 1 lg。赤ピーマン - 種を取り、みじん切りにする; 1 lg。サツマイモ - 皮をむいてみじん切りにする; 1 sprig 新鮮なタイム - みじん切り; 1/2 tsp ターメリック; 1 医学。トマト - みじん切り; 5 cups 冷水または野菜ストック（本にもレシピあり）; 1 cup 新鮮または冷凍のトウモロコシ粒; 3 cups ケールの葉をみじん切りにし、洗い、重い茎を取り除きます。; 塩と白コショウで味を調える; カイエンペッパー 適量; 1/2 cup パセリのみじん切り; 10 ounces 追加木綿豆腐 - 角切り（お好みで）

サツマイモ、コーン、ケールのチャウダー

👁️ 3回閲覧

サツマイモ、コーン、ケールのチャウダーは印象的なディナーです。キャノーラ油大さじ1、にんじん2本（みじん切り）、中1で作ります。赤玉ねぎ - みじん切り、セロリ 1 本 - みじん切り、1 lg。赤唐辛子 - 種を取り、みじん切りにするこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。一口ごとに風味があふれます。