Сковорода с тыквой и перцем
Сковорода с тыквой и перцем — умеренно легкий ужин. Готовится из 1 средней луковицы, тонко нарезанной, 1 ст. оливковое масло первого холодного отжима или растительное масло, 5 средних цуккини, нарезанных ломтиками, 3 средних желтых летних кабачка, нарезанных ломтиками, и 1 небольшой сладкий красный или зеленый перец, нарезанный соломкой. Этот рецепт обеспечивает аутентичный, приятный вкус. Уютное блюдо, согревающее душу.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
В сковороде на масле обжарьте лук до готовности.
Добавьте тыкву, красный перец и чеснок; обжаривайте, помешивая, 12–15 минут или пока овощи не станут хрустящими и нежными.
Приправьте солью и перцем.
(Одна порция, приготовленная с солью, равна 53 калориям и 8 граммам углеводов.)
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий