スカッシュとペッパーのスキレット
スカッシュとペッパーのスキレットは、適度に簡単なディナーです。中くらいの玉ねぎ1個、薄切り、大さじ1で作ります。エクストラバージン オリーブ オイルまたは植物油、中くらいのズッキーニ 5 個（スライス）、中くらいの黄色の夏かぼちゃ（スライス） 3 個、小さな赤または緑のピーマン（千切り） 1 個。このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。心も温まる、ほっとする一品。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
フライパンで玉ねぎを油でしんなりするまで炒めます。
かぼちゃ、赤唐辛子、ニンニクを加えます。 12〜15分間、または野菜がカリカリと柔らかくなるまで炒めます。
塩とコショウで味付けします。
(塩を加えて調理した 1 食分は 53 カロリー、炭水化物 8 グラムに相当します。)
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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