स्क्वैश और काली मिर्च का कड़ाही

स्क्वैश और काली मिर्च का कड़ाही

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स्क्वैश एंड पेपर स्किलेट एक मामूली आसान डिनर है। 1 मध्यम प्याज, पतले कटा हुआ, 1 बड़ा चम्मच से बनाया गया। अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल या वनस्पति तेल, 5 मध्यम तोरी, कटी हुई, 3 मध्यम पीली ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, कटी हुई और 1 छोटी मीठी लाल या हरी मिर्च, जूलियनड, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आरामदायक व्यंजन जो आत्मा को गर्म कर देता है।

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🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full

👨‍🍳 विधि

एक कड़ाही में, प्याज को नरम होने तक तेल में भूनें।

स्क्वैश, लाल मिर्च और लहसुन जोड़ें; 12 से 15 मिनट तक या सब्जियों के कुरकुरा होने तक भूनें।

नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद बढ़ाएं।

(नमक से तैयार एक सर्विंग 53 कैलोरी, 8 ग्राम कार्बोहाइड्रेट के बराबर होती है।)

🍷 परफेक्ट पेयरिंग

इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें

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