国南鸡(2人份)
边境南部鸡肉（2人份）是一顿比较简单的晚餐。用 1 1/2 盎司制成。未煮过的黄玉米粉，1/4 茶匙。红辣椒粉、蒜粉各3汤匙。酪乳、1 个小墨西哥辣椒（去籽并切碎）和 2 个去皮鸡胸肉，此食谱提供正宗、令人满意的味道。制作简单，充满大胆、令人满意的口味。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将玉米粉、胡椒粉和大蒜放入浅碗中混合。
将酪乳和胡椒混合。
将鸡胸肉浸入牛奶混合物中，然后浸入玉米粉混合物中。
放在不粘烤盘上。
在每个乳房上淋上茶匙油。
在 425° 烤箱中烘烤 25 至 30 分钟直至变软。
每份含有 4 P、1 B、1/4 V、1 F 和 10 个可选卡路里。
🍷 完美搭配
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