Курица к югу от границы (2 порции)

Курица к югу от границы (2 порции)

👁️ 28 просмотров

Курица к югу от границы (2 порции) — умеренно легкий ужин. Сделано из 1 1/2 унции. сырой желтой кукурузной муки, 1/4 ч. л. каждого молотого красного перца, чесночный порошок, 3 ст. пахты, 1 небольшой перец халапеньо, очищенный от семян и измельченный, и 2 куриные грудки без кожицы — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Простой в приготовлении и насыщенный, сытный вкус.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

👨‍🍳 Приготовление

Смешайте кукурузную муку, перец и чеснок в неглубокой миске.

Смешайте пахту и перец.

Обмакните куриную грудку в молочную смесь, затем в смесь кукурузной муки.

Выложите на антипригарный противень.

Полейте чайной ложкой масла каждую грудку.

Выпекайте 25–30 минут в духовке при температуре 425 °С до готовности.

Каждая порция содержит 4 P, 1 B, 1/4 V, 1 F и 10 дополнительных калорий.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.