Курица к югу от границы (2 порции)
Курица к югу от границы (2 порции) — умеренно легкий ужин. Сделано из 1 1/2 унции. сырой желтой кукурузной муки, 1/4 ч. л. каждого молотого красного перца, чесночный порошок, 3 ст. пахты, 1 небольшой перец халапеньо, очищенный от семян и измельченный, и 2 куриные грудки без кожицы — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Простой в приготовлении и насыщенный, сытный вкус.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Смешайте кукурузную муку, перец и чеснок в неглубокой миске.
Смешайте пахту и перец.
Обмакните куриную грудку в молочную смесь, затем в смесь кукурузной муки.
Выложите на антипригарный противень.
Полейте чайной ложкой масла каждую грудку.
Выпекайте 25–30 минут в духовке при температуре 425 °С до готовности.
Каждая порция содержит 4 P, 1 B, 1/4 V, 1 F и 10 дополнительных калорий.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий