جثم البارميزان المتقشر
يعتبر سمك البارميزان المقرمش وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوع من 2 ملعقة كبيرة. جبنة بارميزان مبشورة، مقسمة، 1/3 ج. زبادي عادي قليل الدسم، 2 ملعقة كبيرة. الفجل المحضر، 2 ملعقة كبيرة. خردل ديجون و 2 ملعقة كبيرة. عصير الليمون، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. رائعة للترفيه عن الضيوف أو قضاء ليلة مريحة فيها.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
يُمزج ملعقة كبيرة من الجبن واللبن قليل الدسم والفجل والخردل وعصير الليمون والسمن.
تنتشر بالتساوي على جانب واحد من شرائح.
ضعي شرائح الفيليه، المغلفة جانبًا لأعلى، على رف مغطى برذاذ الطبخ.
ضع الرف في مقلاة الفروج.
يرش مع الجبن المتبقي.
يُشوى على مسافة 6 بوصات من الحرارة (مع فتح باب الفرن الكهربائي جزئيًا) لمدة 18 دقيقة أو حتى يصبح لونه ذهبيًا ويتقشر السمك بسهولة عند اختباره بالشوكة.
يعطي 8 حصص (127 سعرة حرارية، 2.4 جرام دهون).
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/871741-5c0d0ac003ce4e6cb0493e8f9431fd0b.jpg)
/9333555-70a7c4604960429e877e531d6e8697f1.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً