Курица с пармезаном

Курица с пармезаном

👁️ 3 просмотров

Курица с пармезаном – легкий ужин. Состоит из 4 половинок куриной грудки без костей и кожи (по 4 унции каждая), 1/2 ст. обезжиренного тертого сыра пармезан, 2 яичных белка, слегка взбитых, 1/2 ст. упаковка. приправленных панировочных сухарей и 1 ст. маргарина с пониженным содержанием жира, этот рецепт обеспечивает аутентичный, приятный вкус. Классический рецепт, которым пользуются многие поколения.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

👨‍🍳 Приготовление

Отбейте куриные грудки, пока они не увеличится вдвое.

Натрите пармезаном каждую сторону и хорошо отбейте.

Обмакните курицу в яичные белки и обваляйте в панировочных сухарях с обеих сторон.

Обжарьте по 3 минуты с каждой стороны в растопленном маргарине на сковороде с антипригарным покрытием.

Подавайте немедленно.

Получается 4 порции.

Содержит 290 калорий, 6 г жира.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.