Любимая курица Мегги Кордон Блю

Любимая курица Мегги Кордон Блю

👁️ 25 просмотров

Любимая курица Мегги «Кордон Блю» — это в меру легкий ужин. Изготовлено из 8 куриных грудок, очищенных от кожи и костей, 8 ч. л. свежая петрушка, 4 унции. частично обезжиренный сыр моцарелла, на 8 тонких ломтиков по 4 унции. отварной ветчины, нарезанной на 4 тонких ломтика и разрезанной пополам, и 1 ст. низкокалорийный и нежирный майонез (заправка для салата), этот рецепт обеспечивает аутентичный, приятный вкус. Простой в приготовлении и насыщенный, сытный вкус.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

👨‍🍳 Приготовление

Разогрейте духовку до 325°.

Отбейте грудку до тонкого состояния, посыпьте петрушкой.

Сверху посыпьте сыром и ветчиной.

Плотно сверните рулетом.

В неглубокой тарелке смешайте майонез и воду.

Обваляйте каждое куриное филе в майонезной смеси, затем в панировочных сухарях.

Выложите куриные рулеты швом вниз на противень.

Выпекать 25–30 минут до готовности. Разогрейте суп и воду.

Полейте курицу непосредственно перед подачей. Составляет 258 калорий с 14 граммами. жир, 1/3 хлеба, 4 постного мяса, 1/2 жирной пищи, обмен.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.