Frango Cordon Bleu favorito de Meggie
O frango Cordon Bleu favorito de Meggie é um jantar moderadamente fácil. Feito com 8 peitos de frango, sem pele e desossados, 8 colheres de chá. salsa fresca, 4 onças. queijo mussarela parcialmente desnatado, em 8 fatias finas, 4 onças. presunto cozido, cortado em 4 fatias finas e cortado ao meio e 1 colher de sopa. Maionese (molho para salada) com baixo teor calórico e baixo teor de gordura, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Simples de fazer e cheio de sabores ousados e satisfatórios.
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Pré-aqueça o forno a 325°.
Bata o peito até ficar fino e polvilhe com salsa.
Cubra com queijo e presunto.
Enrole bem.
Misture a maionese e a água em um prato raso.
Enrole cada filé de frango na mistura de maionese e depois na farinha de rosca.
Disponha os rolinhos de frango na assadeira.
Asse por 25 a 30 minutos até ficar cozido. Aqueça a sopa e a água.
Despeje sobre o frango antes de servir. Produz 258 calorias com 14 g. gordura, 1/3 de pão, 4 carnes magras, 1/2 troca de alimentos gordurosos.
🍷 Combinações Perfeitas
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