缅因州蓝莓松饼（糖尿病食谱）
缅因州蓝莓松饼（糖尿病食谱）是一顿相对简单的晚餐。用 1 3/4 c 制成。加2茶匙。面粉，1 c。蓝莓，冲洗干净，1 汤匙。发酵粉，1/4 茶匙。肉豆蔻和 1/4 茶匙。肉桂，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合家庭聚餐和特殊场合。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
在蓝莓上轻轻涂上 2 茶匙面粉。
您可以将面粉和浆果放在纸袋中一起摇匀。
在一个大碗中，将 1 3/4 杯面粉、发酵粉、肉豆蔻和肉桂混合在一起。
在一个小碗中，轻轻搅打鸡蛋。
加入油、橙汁和磨碎的果皮。
将液体添加到干燥的混合物中并轻轻搅拌几次。
在两种混合物完全混合之前，加入浆果和果皮。
用勺子舀入涂有不粘蔬菜喷雾的松饼杯中。
每人填满三分之二。
400°烘烤20至25分钟。
做 12 份。
交流：
1 淀粉和 1 脂肪。
🍷 完美搭配
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