मेन ब्लूबेरी मफिन्स (डायबिटिक रेसिपी)
मेन ब्लूबेरी मफिन्स (डायबिटिक रेसिपी) एक मामूली आसान डिनर है। 1 3/4 सी के साथ बनाया गया। प्लस 2 चम्मच. आटा, 1 सी. ब्लूबेरी, धुली हुई, 1 बड़ा चम्मच। बेकिंग पाउडर, 1/4 छोटा चम्मच। जायफल और 1/4 छोटा चम्मच। दालचीनी, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पारिवारिक रात्रिभोज और विशेष अवसरों के लिए बिल्कुल सही।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
ब्लूबेरी को 2 चम्मच आटे से हल्का कोट करें।
आप आटे और जामुन को एक पेपर बैग में एक साथ मिला सकते हैं।
एक बड़े कटोरे में, 1 3/4 कप आटा, बेकिंग पाउडर, जायफल और दालचीनी को एक साथ मिलाएं।
एक छोटे कटोरे में अंडे को हल्के से फेंटें।
तेल, संतरे का रस और कसा हुआ छिलका डालें।
सूखे मिश्रण में तरल डालें और धीरे से कुछ बार हिलाएँ।
इससे पहले कि दोनों मिश्रण पूरी तरह मिल जाएं, इसमें जामुन और छिलका मिलाएं।
नॉनस्टिक वेजिटेबल स्प्रे से लेपित मफिन कप में चम्मच डालें।
प्रत्येक को दो-तिहाई पूरा भरें।
400° पर 20 से 25 मिनट तक बेक करें।
12 सर्विंग्स बनाता है.
आदान-प्रदान
1 स्टार्च और 1 वसा.
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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