メインブルーベリーマフィン(糖尿病レシピ)
メインブルーベリーマフィン（糖尿病レシピ）は、適度に簡単な夕食です。 1 3/4cで作りました。小さじ2を加えます。小麦粉、1c。ブルーベリー、洗ったもの、大さじ1。ベーキングパウダー、小さじ1/4。ナツメグと小さじ1/4。シナモンを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。ご家族でのディナーや特別な機会に最適です。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
ブルーベリーに小麦粉小さじ2を軽くまぶします。
小麦粉とベリーを紙袋に入れて一緒に振ります。
大きなボウルに、小麦粉1 3/4カップ、ベーキングパウダー、ナツメグ、シナモンを混ぜ合わせます。
小さなボウルに卵を軽く溶きます。
油、オレンジジュース、すりおろした皮を加えます。
液体を乾燥混合物に加え、数回穏やかにかき混ぜます。
2つの混合物が完全に混ざる前に、ベリーと皮を加えます。
焦げ付き防止の野菜スプレーを塗布したマフィンカップにスプーンで入れます。
それぞれを3分の2ずつ埋めます。
400°で20〜25分間焼きます。
12回分作れます。
交換
でんぷん1と脂肪1。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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