レモン焼きソール
ソールのレモン焼きは、適度に簡単なディナーです。ヒラメの切り身4枚（3 1/4オンス）、小さじ2で作ります。低カロリーマーガリン、溶かしたもの、小さじ2レモン汁、大さじ2。中力粉と小さじ2。刻んだ新鮮なパセリを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
切り身を冷水でよく洗います。ペーパータオルで軽く叩いて水分を拭き取り、脇に置きます。
小さなボウルに溶かしたマーガリンとレモン汁を入れて混ぜます。
小麦粉、みじん切りパセリ、コショウを浅い容器に入れて混ぜます。
フィレをマーガリン混合物に浸し、小麦粉混合物に浸します。
切り身をテフロン加工のベーキングシートに移し、残ったマーガリン混合物を魚の上に振りかけます。
フィレにパプリカを振りかける。
375°で15～20分間、または魚がきつね色になり、フォークで触ると簡単に剥がれるまで焼きます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 コメント
まだコメントはありません。最初のコメントをどうぞ!
コメントを残す