लेमन बेक्ड सोल
लेमन बेक्ड सोल एक मामूली आसान डिनर है। 4 (3 1/4 औंस) सोल फ़िललेट्स, 2 चम्मच से बनाया गया। कम कैलोरी वाला मार्जरीन, पिघला हुआ, 2 चम्मच। नींबू का रस, 2 बड़े चम्मच। मैदा और 2 चम्मच। कटा हुआ ताजा अजमोद, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भोजन की तैयारी के लिए आदर्श और बचे हुए खाने का स्वाद और भी बेहतर होता है।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
फ़िललेट्स को ठंडे पानी में अच्छी तरह से धो लें; कागज़ के तौलिये से थपथपाकर सुखाएँ और एक तरफ रख दें।
एक छोटे कटोरे में पिघला हुआ मार्जरीन और नींबू का रस मिलाएं।
एक उथले कंटेनर में आटा, कटा हुआ अजमोद और काली मिर्च मिलाएं।
फ़िललेट्स को मार्जरीन मिश्रण में डुबोएँ और आटे के मिश्रण में डुबोएँ।
फ़िललेट्स को एक नॉनस्टिक बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें और बचे हुए मार्जरीन मिश्रण को मछली के ऊपर छिड़कें।
फ़िललेट्स को लाल शिमला मिर्च के साथ छिड़कें।
375° पर 15 से 20 मिनट तक बेक करें या जब तक मछली सुनहरे भूरे रंग की न हो जाए और कांटे से जांचने पर आसानी से परत न बन जाए।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
/871741-5c0d0ac003ce4e6cb0493e8f9431fd0b.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 टिप्पणियाँ
अभी तक कोई टिप्पणी नहीं। अपने विचार साझा करने वाले पहले बनें!
टिप्पणी करें