Poulet Cacciatore à faible teneur en calories de Jackie's
Le poulet cacciatore à faible teneur en calories de Jackie'S est un dîner moyennement facile que vous pouvez préparer en 1 heure 38 minutes environ. Réalisé avec . poitrines de poulet, . sel, . poivre, . d'huile végétale et (12 oz) de tomates en boîte, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Une recette classique appréciée depuis des générations.
Couper la viande en morceaux de la taille d'une portion.
Saupoudrer de sel.
Chauffer l'huile dans une grande poêle.
Ajouter la viande et cuire; égoutter la graisse.
Ajouter les tomates, les oignons, l'ail et l'eau ou le vin.
Couvrir et laisser mijoter 1 1/2 heure ou jusqu'à ce que la viande soit juste tendre.
Ajouter les poivrons verts et cuire 15 minutes de plus.
Écrémer le gras ; laisser mijoter la sauce pour épaissir.
Donne 6 à 8 portions avec environ 202 calories ou moins.
Pour réduire les calories, ajoutez plus de tomates et de poivrons.
🍷 Accords Parfaits
Complétez votre repas avec ces suggestions
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Commentaires
Pas encore de commentaires. Soyez le premier à partager votre avis !
Laisser un commentaire