Cacciatore de pollo bajo en calorías de Jackie
Jackie'S Low-Cal Chicken Cacciatore es una cena moderadamente fácil que puedes preparar en aproximadamente 1 hora y 38 minutos. Hecho con . pechugas de pollo, . sal, . pimienta, . aceite vegetal y tomates en lata (12 oz), esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Una receta clásica que se ha disfrutado durante generaciones.
Corte la carne en trozos del tamaño de una porción.
Espolvorea con sal.
Caliente el aceite en una sartén grande.
Agrega la carne y cocina; drenar la grasa.
Agrega los tomates, la cebolla, el ajo y el agua o vino.
Tape y cocine a fuego lento durante 1 1/2 horas o hasta que la carne esté tierna.
Agregue los pimientos verdes y cocine 15 minutos más.
Grasa desnatada; cocine a fuego lento la salsa para espesar.
Rinde de 6 a 8 porciones con aproximadamente 202 calorías o menos.
Para reducir las calorías, agregue más tomates y pimientos.
🍷 Maridajes Perfectos
Completa tu comida con estas ideas
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Comentarios
¡Aún no hay comentarios. Sé el primero en compartir tu opinión!
Dejar un comentario