Низкокалорийный куриный каччаторе Jackie's

Низкокалорийный куриный каччаторе Jackie's

⏱️ Готово за 1h 38m 🥄 Подготовка 18 min 🔥 Готовка 1h 20m 👥 4 порции 👁️ 11 просмотров

Низкокалорийная куриная каччиаторе от Jackie’s — это относительно простой ужин, который можно приготовить примерно за 1 час 38 минут. Сделано с помощью . куриные грудки, . соль, . перец, . растительного масла и (12 унций) банки помидоров — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Классический рецепт, которым пользуются многие поколения.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту
👨‍🍳 Приготовление

Нарезаем мясо порционными кусочками.

Посыпьте солью.

Нагрейте масло в большой сковороде.

Добавьте мясо и готовьте; слить жир.

Добавьте помидоры, лук, чеснок и воду или вино.

Накройте крышкой и тушите 1,5 часа или пока мясо не станет мягким.

Добавьте зеленый перец и готовьте еще 15 минут.

Обезжиренный жир; варить соус до загустения.

На 6–8 порций приходится около 202 калорий или меньше.

Чтобы снизить калорийность, добавьте больше помидоров и перца.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.