イリッシャー・ムロ・ディエ・シャプラ

イリッシャー・ムロ・ディエ・シャプラ

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イリシェル・ムロ・ディエ・シャプラは、スイレンの茎を添えたヒルサの頭をマスタードターメリックグレービーソースで調理します。この料理は素朴で川のような味わいで、柔らかい茎の食感がたっぷりです。夕食に。

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🔗 レシピ出典 Wikidata (Dish)

👨‍🍳 作り方

魚の頭をターメリックと塩でこすり、きつね色になるまで揚げます。

スイレンの茎をマスタード油で柔らかくなり始めるまで炒めます。

クミンペースト、マスタードペースト、青唐辛子、少量の水を加えます。

魚の頭を戻し、茎が柔らかくなり、肉汁が濃くなるまで煮ます。

最後にコリアンダーとマスタードオイルを少々垂らします。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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