Trozos de pollo glaseados
Los trozos de pollo glaseados son una cena moderadamente fácil. Elaborado con 2 cucharaditas. cada uno: miel, ketchup y salsa de soja reducida en sodio, 1 cucharadita. Jugo de limón recién exprimido, 1/2 cucharadita. raíz de jengibre rallada y pelada, 1 diente de ajo picado y 5 oz. Pechuga de pollo pelada y deshuesada, cortada en cubos de 1 pulgada, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Una comida fácil entre semana que se prepara rápidamente.
Con un batidor de varillas, en un tazón pequeño, combine la miel, el ketchup, la salsa de soja, el jugo de limón, la raíz de jengibre y el ajo.
En un molde para pastel de vidrio para microondas de 8 pulgadas, coloque los cubos.
Vierta la mezcla de miel sobre el pollo.
Cubra y refrigere por 30 minutos.
Cocine la mezcla de pollo a temperatura alta durante 2 minutos, revolviendo a la mitad de la cocción.
Deje reposar 1 minuto hasta que el pollo esté bien cocido. Sirva sobre arroz.
Para 2 porciones. Contiene 202 calorías, 1 g de grasa y 307 mg de sodio.
🍷 Maridajes Perfectos
Completa tu comida con estas ideas
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Comentarios
¡Aún no hay comentarios. Sé el primero en compartir tu opinión!
Dejar un comentario