वसा रहित चावल और बीन पुलाव
वसा रहित चावल और बीन पुलाव एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 2 बड़े चम्मच से बनाया गया. वसा रहित मार्जरीन, 1/2 सी. कटा हुआ प्याज, 1/2 सी. कटी हुई लाल या हरी बेल मिर्च, 1 लहसुन की कली, कीमा बनाया हुआ और 1 पाउंड। धुले और छाने हुए डिब्बाबंद ब्लैक आइड मटर, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भोजन की तैयारी के लिए आदर्श और बचे हुए खाने का स्वाद और भी बेहतर होता है।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
1-क्वार्ट माइक्रोवेव योग्य कैसरोल में, मार्जरीन को पिघलाने के लिए 30 सेकंड के लिए माइक्रोवेव करें। प्याज, शिमला मिर्च और लहसुन डालें।
मिलाने के लिए हिलाएँ।
ढककर 2 मिनट के लिए हाई पर माइक्रोवेव करें, एक बार हिलाएं।
काले मटर, दूध, 1 बड़ा चम्मच पानी और तेज पत्ता डालें। मिश्रण में उबाल आने तक 2 मिनट तक हाई पर माइक्रोवेव करें।
चावल मिलाएं.
ढककर हाई 4 मिनट पर माइक्रोवेव करें।
मसाला मिलाएँ। ढककर 2 1/2 मिनिट माइक्रोवेव करें। तरल अवशोषित होने तक 2 मिनट तक खड़े रहने दें।
तेज़ पत्ता निकालें और फेंक दें।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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