简单的西兰花奶酪砂锅

简单的西兰花奶酪砂锅

⏱️ 1h 18m 即可完成 🥄 准备 10 min 🔥 烹饪 1h 8m 👥 6 人份 👁️ 7 次浏览

在很长一段时间里,我妈妈都会做这道令人惊叹的西兰花砂锅菜。它更像是无皮乳蛋饼,但已将许多西兰花讨厌者变成了西兰花爱好者!我从来没有调整过这个食谱——甚至没有添加蒜末、炒洋葱、多椒等;它本身太简单又美味,不需要调整。这可以在烹饪前提前做好并冷藏。它冻结得很好,可以在烹饪前解冻。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

在一个大碗中倒入冰水,形成冰浴。

将一大锅淡盐水煮沸。

加入西兰花,不盖盖子,煮约 3 分钟,直至呈亮绿色且变软。

用漏勺沥干水分,立即浸入冰浴中几分钟以停止烹饪过程。

将烤箱预热至 350 华氏度(175 摄氏度)。

在 9x13 英寸的砂锅盘上涂上少许植物油。

将西兰花、干酪、鸡蛋、切达干酪、黄油、面粉、盐和胡椒粉放入一个大碗中。

放入准备好的砂锅中。

在预热的烤箱中烘烤 60 到 90 分钟,不盖盖子,直到用刀插入中心,取出时干净为止。

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