Компания Соте из брокколи и кабачков
Компания «Соте из брокколи и кабачков» — в меру легкий ужин. Этот рецепт, приготовленный из 3 больших пучков брокколи, 5 маленьких кабачков (около 8 унций каждый), 1 пучка зеленого лука, салатного масла и соли, обеспечивает настоящий, приятный вкус. Легкий ужин в будний день, который готовится быстро.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Разрежьте брокколи на кусочки размером 2 х 1 дюйм.
Нарежьте кабачки ломтиками толщиной 1/2 дюйма.
Разрежьте каждый зеленый лук на кусочки размером 2 дюйма (если концы корней слишком толстые, разрежьте каждый вдоль пополам).
В 8-литровой жаровне на среднем огне в 1/3 стакана горячего салатного масла обжарьте зеленый лук, часто помешивая, до мягкости, около 3 минут.
Резиновой лопаточкой добавьте брокколи и 1 1/4 чайной ложки соли, пока брокколи не покроется маслом.
Добавьте воду; накройте жаровню и готовьте брокколи 5–8 минут, периодически помешивая, пока она не станет нежной и хрустящей. Уберите овощи и жидкость в миску.
В той же жаровне на среднем огне в 1/4 стакана горячего салатного масла обжарьте кабачки, базилик и 1 чайную ложку соли, время от времени помешивая, до хрустящей корочки.
Верните смесь брокколи в жаровню; добавить соевый соус; хорошо перемешать.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий