鸡肉西兰花煎锅
鸡肉西兰花煎锅是一顿相当简单的晚餐。 1 包（10 盎司）制成。冷冻西兰花切块，2 个（8 盎司）整鸡胸肉，去皮、劈开、去骨，切成 1/2 英寸宽的条状，1/4 杯。葱花，2汤匙。低糖人造黄油和 1/4 新鲜柠檬（1 茶匙柠檬汁），此配方提供正宗、令人满意的口味。非常适合准备饭菜，剩菜的味道更好。
👨🍳 做法
解冻西兰花。
用大蒜粉、胡椒粉和无盐肉类调味料给鸡肉调味。
在热人造黄油中快速煮鸡肉和葱，直至熟透。
加入西兰花、柠檬汁和百里香。
盖上锅盖，煮 6 分钟。
添加西红柿。盖上锅盖，煮 3 至 4 分钟。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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