مقلاة الدجاج والبروكلي
مقلاة الدجاج والبروكلي هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من عبوة واحدة (10 أونصة). بروكلي مقطع مجمد، 2 (8 أونصة) صدور دجاج كاملة، منزوعة الجلد، مقسمة، منزوعة العظم ومقطعة إلى شرائح بعرض 1/2 بوصة، 1/4 ج. بصل أخضر مفروم 2 ملعقة كبيرة. سمن دايت وربع ليمونة طازجة (ملعقة صغيرة عصير ليمون)، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية لإعداد الوجبات ومذاق بقايا الطعام بشكل أفضل.
ذوبان البروكلي.
يُتبل الدجاج بمسحوق الثوم والفلفل وخليط الموسم الخالي من الملح للحوم.
يُطهى الدجاج والبصل الأخضر بسرعة في السمن الساخن حتى ينضج.
يُضاف البروكلي وعصير الليمون والزعتر.
يُطهى تحت الغطاء لمدة 6 دقائق.
أضف الطماطم. يُطهى، مغطى، لمدة 3 إلى 4 دقائق.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً