Barras de frutas de aveia em borracha
Barras de frutas de aveia em borracha são um jantar moderadamente fácil. Feito com 3 c. aveia em flocos, 1 c. farinha de trigo integral, 1 c. concentrado de suco de maçã, 1/4 colher de chá. canela e 1 c. passas, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Simples de fazer e cheio de sabores ousados e satisfatórios.
Misture a aveia, a farinha e o suco de maçã em uma tigela grande até que os grumos desapareçam.
Junte a canela e as passas.
Misture a baunilha na água morna e acrescente, mexendo bem.
Junte a banana e as frutas secas opcionais.
Deixe descansar por 15 ou 20 minutos.
Misture novamente e despeje em uma forma quadrada antiaderente de 20 cm.
Asse a 325° ou 350° por 1 hora ou até dourar.
Rende 16 porções.
Calorias 131, gordura 1 grama.
🍷 Combinações Perfeitas
Complete sua refeição com estas sugestões
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Comentários
Ainda não há comentários. Seja o primeiro a compartilhar sua opinião!
Deixar comentário