Barres moelleuses aux fruits et à l'avoine
Les barres tendres aux fruits et à l'avoine sont un dîner moyennement facile. Réalisé avec 3 c. flocons d'avoine, 1 c. farine de blé entier, 1 c. concentré de jus de pomme, 1/4 c. cannelle et 1 c. raisins secs, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Simple à préparer et plein de saveurs audacieuses et satisfaisantes.
Mélanger les flocons d'avoine, la farine et le jus de pomme dans un grand bol jusqu'à disparition des grumeaux.
Incorporer la cannelle et les raisins secs.
Mélanger la vanille dans l'eau tiède et ajouter en mélangeant bien.
Incorporer la banane et les fruits secs facultatifs.
Laissez reposer 15 ou 20 minutes.
Mélangez à nouveau et versez dans un moule carré antiadhésif de 8 pouces.
Cuire au four à 325° ou 350° pendant 1 heure ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Donne 16 portions.
Calories 131, matières grasses 1 gramme.
🍷 Accords Parfaits
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