चबाने योग्य दलिया फल बार्स
च्यूई ओटमील फ्रूट बार्स एक मामूली आसान डिनर है। 3 सी के साथ बनाया गया। लुढ़का हुआ जई, 1 सी। साबुत गेहूं का आटा, 1 सी. सेब का रस सांद्रण, 1/4 छोटा चम्मच। दालचीनी और 1 सी. किशमिश, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। बनाने में सरल और बोल्ड, संतुष्टिदायक स्वादों से भरपूर।
👨🍳 विधि
एक बड़े कटोरे में जई, आटा और सेब का रस मिलाएं जब तक गुठलियां खत्म न हो जाएं।
दालचीनी और किशमिश मिलाएँ।
गर्म पानी में वेनिला मिलाएं और अच्छी तरह मिलाते हुए डालें।
केला और वैकल्पिक सूखे फल मिलाएँ।
15 या 20 मिनट तक खड़े रहने दें।
फिर से मिलाएं और नॉनस्टिक 8 इंच चौकोर पैन में डालें।
325° या 350° पर 1 घंटे के लिए या भूरा होने तक बेक करें।
16 सर्विंग्स बनाता है.
कैलोरी 131, वसा 1 ग्राम।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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