Barras de frutas masticables de avena
Las barras de frutas masticables de avena son una cena moderadamente fácil. Elaborado con 3c. copos de avena, 1 c. harina integral, 1 c. concentrado de jugo de manzana, 1/4 cucharadita. canela y 1 c. pasas, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Sencillo de hacer y lleno de sabores atrevidos y satisfactorios.
Mezcle la avena, la harina y el jugo de manzana en un tazón grande hasta que desaparezcan los grumos.
Agregue la canela y las pasas.
Mezcle la vainilla en el agua tibia y agregue, mezclando bien.
Agregue el plátano y los frutos secos opcionales.
Dejar reposar 15 o 20 minutos.
Mezcle nuevamente y vierta en un molde cuadrado antiadherente de 8 pulgadas.
Hornee a 325° o 350° durante 1 hora o hasta que se dore.
Rinde 16 porciones.
Calorías 131, grasa 1 gramo.
🍷 Maridajes Perfectos
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