Bagre ennegrecido de Barlow
Bagre cajún servido con el toque justo de especias y sabor. Este plato principal es perfecto para una forma rápida y excelente de probar el sabor único del bagre mezclado con el método tradicional de cocción del sur, pero sin toda la grasa. Sirva encima de arroz blanco.
🔗 Receta adaptada de AllRecipes
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Engrase ligeramente una fuente para hornear mediana.
En un tazón mediano y poco profundo, mezcle la pimienta de cayena, la pimienta con limón, el ajo en polvo, la sal y la pimienta.
Unte ambos lados de los filetes de bagre con mantequilla.
Frote los filetes con la mezcla de pimienta de cayena por ambos lados.
Calienta una sartén grande y pesada a fuego medio-alto hasta que esté muy caliente.
Agregue los filetes y fríalos aproximadamente 2 minutos por cada lado, hasta que estén ligeramente ennegrecidos.
Coloque los filetes ennegrecidos en una sola capa en la fuente para hornear preparada y cúbralos con aderezo para ensaladas estilo italiano.
Hornee de 30 a 35 minutos en el horno precalentado, hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.
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