黑豆焗罗非鱼
黑豆烤罗非鱼是一顿比较简单的晚餐。由 2 片罗非鱼片、1 个酸橙制成，榨汁，1 15 盎司。黑豆罐头，沥干大部分液体，1 15 盎司。墨西哥罐头食谱炖西红柿和两把切碎的香菜，这个食谱提供正宗、令人满意的味道。几代人都喜欢的经典食谱。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将罗非鱼片放入酸橙汁中腌制 15 分钟。
将烤箱预热至 350°。
浅 1 1/2 夸脱。将沥干的黑豆、炖番茄和一把切碎的香菜混合在烤盘中。
将鱼从酸橙汁中取出，将酸橙汁与豆类混合物混合，然后在上面放上鱼片。
混合在一起 1 c。压碎的玉米片和 2 汤匙。融化黄油直至玉米饼片湿润。加入一把切碎的香菜，轻轻压在鱼片上。
烘烤约 40 分钟或直至鱼轻松剥落，然后烤至表面呈金黄色。
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