Tilapia al horno con frijoles negros
La tilapia al horno con frijoles negros es una cena moderadamente fácil. Elaborado con 2 filetes de tilapia, 1 lima, en jugo, 1 15 oz. lata de frijoles negros, con la mayor parte del líquido escurrido, 1 15 oz. Lata de tomates guisados con receta mexicana y 2 puñados de cilantro picado, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Una receta clásica que se ha disfrutado durante generaciones.
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Marina los filetes de tilapia en jugo de limón durante 15 minutos.
Precalienta el horno a 350°.
En poco profundo 1 1/2 qt. En una fuente para horno, mezcle los frijoles negros escurridos, los tomates guisados y 1 puñado de cilantro picado.
Retire el pescado del jugo de limón, mezcle el jugo de limón con la mezcla de frijoles y cubra con los filetes.
Mezclar 1 c. chips de tortilla triturados y 2 cucharadas. mantequilla derretida hasta que los chips de tortilla estén húmedos. Incorpora 1 puñado de cilantro picado y presiona suavemente sobre los filetes.
Hornee aproximadamente 40 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente, luego ase hasta que la cobertura esté dorada.
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