Запеченная тилапия с черной фасолью
Запеченная тилапия с черной фасолью — в меру легкий ужин. Сделано из 2 филе тилапии, 1 выжатого лайма, 1 15 унций. банка черной фасоли, с стечью большую часть жидкости, 1 15 унций. тушеные помидоры по мексиканскому рецепту и 2 горсти нарезанной кинзы. Этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Классический рецепт, которым пользуются многие поколения.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Замаринуйте филе Тилапии в соке лайма в течение 15 минут.
Разогрейте духовку до 350°.
В мелкой 1 1/2 кварты. В форме для запекания смешайте сушеную черную фасоль, тушеные помидоры и 1 горсть нарезанной кинзы.
Освободите рыбу от сока лайма, смешайте сок лайма с фасолевой смесью и выложите сверху филе.
Смешайте 1 ст. измельченных чипсов тортильи и 2 ст. растопленного сливочного масла, пока чипсы тортильи не станут влажными. Добавьте 1 горсть нарезанной кинзы и аккуратно прижмите сверху филе.
Запекайте примерно 40 минут или пока рыба не начнет легко расслаиваться, затем запекайте, пока начинка не станет золотисто-коричневой.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий