黄南瓜砂锅
黄南瓜砂锅菜是一顿比较简单的晚餐。用 8 c 制成。黄南瓜切片，1 汤匙。水，1/2 c。切碎的洋葱、1 瓣蒜瓣、切碎的和 2 片一天的面包，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将烤箱预热至 350°。将南瓜和水放入一个大的微波炉碗中。
用保鲜膜覆盖；发泄。
微波炉高火加热 6 分钟。
将面包放入食品加工机中搅拌 10 次或直至形成粗面包屑（相当于 1 杯）。
将南瓜、1/2 杯面包屑、酸奶油、奶酪、盐、胡椒和汤混合在一起。
将南瓜混合物倒入涂有烹饪喷雾的 2 夸脱砂锅中。
上面撒上剩余的面包屑。
用烹饪喷雾喷洒面包屑。
烤30分钟。
做 12 份。 85 卡路里，1 克。脂肪，1克。纤维。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 评论
暂无评论。快来第一个分享你的想法吧!
发表评论