イエロースカッシュキャセロール
イエロースカッシュキャセロールは、適度に簡単なディナーです。 8cで作りました。スライスした黄色かぼちゃ、大さじ1。水、1/2c。玉ねぎのみじん切り、ニンニク 1 片、みじん切り、一日経過したパン 2 枚を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。心も温まる、ほっとする一品。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
オーブンを350°に予熱します。電子レンジ対応の大きなボウルにカボチャと水を入れて混ぜます。
ラップで覆います。通気口。
電子レンジの強で6分間加熱します。
パンをフードプロセッサーに入れ、10回または粗いパン粉が形成されるまでパルスして、1カップを測定します。
かぼちゃ、パン粉1/2カップ、サワークリーム、チーズ、塩、コショウ、スープを混ぜ合わせます。
スカッシュ混合物をクッキングスプレーでコーティングした2クォートのキャセロールにスプーンで入れます。
残りのパン粉を上に乗せます。
パン粉にクッキングスプレーを吹きかける。
30分間焼きます。
12回分作れます。 1gで85カロリー。脂肪、1g。ファイバ。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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