Caçarola De Abóbora Amarela
Caçarola de abóbora amarela é um jantar moderadamente fácil. Feito com 8 c. abóbora amarela fatiada, 1 colher de sopa. água, 1/2 xícara. cebola picada, 1 dente de alho picado e 2 fatias de pão do dia, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Um prato reconfortante que aquece a alma.
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Pré-aqueça o forno a 350°. Combine a abóbora e a água em uma tigela grande para micro-ondas.
Cubra com filme plástico; desabafar.
Microondas em potência alta por 6 minutos.
Coloque o pão no processador de alimentos e pulse 10 vezes ou até formar migalhas grossas para medir 1 xícara.
Combine a abóbora, 1/2 xícara de pão ralado, creme de leite, queijo, sal, pimenta e sopa.
Coloque a mistura de abóbora em uma caçarola de 2 litros revestida com spray de cozinha.
Cubra com as migalhas de pão restantes.
Pulverize a farinha de rosca com spray de cozinha.
Asse por 30 minutos.
Rende 12 porções. 85 calorias, 1g. gordura, 1g. fibra.
🍷 Combinações Perfeitas
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