Вест-Индская свинина
Вест-индийская свинина — легкий ужин. Сделано из 1 фунта свиной вырезки, 1 ст. масло криско или масло криско, разделенное на части, 2 средних банана, очищенных и нарезанных ломтиками, 1/4 стакана. коричневого сахара и 1/4 ст. бренди или ром, этот рецепт обеспечивает аутентичный, приятный вкус. Идеально подходит для семейных ужинов и особых случаев.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Нарежьте вырезку на кусочки толщиной 1 дюйм.
Слегка разгладьте ладонью.
Нагрейте одну чайную ложку масла Crisco или масла Crisco в большой сковороде на среднем огне.
Добавьте мясо.
Быстро подрумяньте с обеих сторон, примерно 4–5 минут.
Удалите мясо из сковороды.
Держите в тепле.
Нагрейте на сковороде оставшиеся 2 чайные ложки масла Crisco или масла Crisco.
Добавьте бананы.
Обжарьте 2–3 минуты.
Добавьте коричневый сахар и бренди.
Готовьте и помешивайте, пока соус не станет густым и игристым. Верните мясо в сковороду.
Прогрейте.
Получается 4 порции. Содержит 355 калорий, жиры 9 г (83 кал или 23% от общего количества калорий), насыщенные жиры 2 г (6% от общего количества калорий), углеводы 32 г, белки 33 г, хол 105 мг и натрий 85 мг.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий