बिना भरवां पत्तागोभी पुलाव (एक डिश वाला त्वरित भोजन)

बिना भरवां पत्तागोभी पुलाव (त्वरित एक-डिश भोजन) एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 1 छोटी पत्तागोभी (लगभग 1 1/2 पौंड), 1 सी. से बनाया गया। उबलता पानी, 1 सी. जल्दी पकने वाला भूरा चावल, कच्चा, 1/2 पौंड अतिरिक्त लीन ग्राउंड बीफ़ (9% वसा) या 7% ग्राउंड टर्की और 1 चम्मच। लहसुन, कटा हुआ, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भीड़ को खुश करने वाला जो कभी निराश नहीं करता।