طاجن ملفوف غير محشو (وجبة سريعة في طبق واحد)

طاجن الملفوف غير المحشو (وجبة سريعة من طبق واحد) هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوع من 1 ملفوف صغير الرأس (حوالي 1 1/2 رطل)، 1 ج. الماء المغلي، 1 ج. أرز بني سريع الطهي، غير مطبوخ، 1/2 رطل من اللحم المفروم قليل الدهن (9٪ دهون) أو 7٪ لحم رومي مفروم و1 ملعقة صغيرة. الثوم المفروم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. متعة الجماهير التي لا تخيب أبدا.