番茄蔬菜汤(低热量)

番茄蔬菜汤(低热量)

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番茄蔬菜汤(低热量)是一顿比较简单的晚餐。用 1 c 制成。小肘通心粉,2 c.胡萝卜去皮切片,2 杯。芹菜切丁,1 个小洋葱,切碎,6 个。水,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。每一口都充满味道。

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👨‍🍳 做法

将通心粉放入沸水中煮20分钟。

沥干并用冷水冲洗。

将胡萝卜、芹菜和洋葱放入 6 杯水中煮至变软。

加入西红柿、番茄酱、盐、胡椒和煮熟的通心粉。

煮20至30分钟。

大约制作 14 杯,每杯 82 卡路里。

🍷 完美搭配

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