رقائق البطاطس الحلوة
رقائق البطاطس الحلوة هي عشاء سهل. مصنوعة من 3 حبات بطاطا حلوة كبيرة (حوالي 2 رطل)، مقشرة، زيت نباتي (للقلي العميق) وملح حسب الرغبة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية للعشاء العائلي والمناسبات الخاصة.
👨🍳 طريقة التحضير
باستخدام مقشرة الخضار، قطعي البطاطس إلى شرائح ورقية رفيعة. في مقلاة 12 بوصة على نار متوسطة أو في مقلاة كهربائية، سخني الزيت النباتي 1 بوصة إلى 400 درجة (انظر الملاحظة).
أسقط حفنة من شرائح البطاطس في الزيت الساخن. تقلى لمدة دقيقتين حتى تصبح مقرمشة وذهبية.
باستخدام ملعقة مثقوبة، قم بإزالتها على المناشف الورقية لتصفيتها. كرر مع البطاطس المتبقية.
يرش بخفة مع الملح للتقديم.
يجعل 6 حصص.
لكل حصة
316 سعرة حرارية، 2 جرام بروتين، 19 جرام دهون و 36 جرام كربوهيدرات.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً